Kurzy jógy v Hradci Králové

 

Prázdninové cvičení jógy 12.7. – 31.8.2021

úterý: Centrum zdravého pohybu, Čelakovského 487/8, od 17.30 –18.45 hod 

prázdninové vstupné :  150,– Kč

 

   

Kurzy jógy od 5. září 2021

 

pondělí : Obchodní akademie, Pospíšilova 365 od 16.15– 17.30 hod (od 6.9.2021)

čtvrtek : Obchodní akademie, Pospíšilova 365 od 18.00 –19.15 hod (od 9.9.2021)

neděle : Centrum zdravého pohybu, Čelakovského 487/8, od 17.30 –18.45 hod (od 5.9.2021)

 

Na co se můžete těšit

úvodní relaxace,  seznámíte se s Pozdravem slunce A+B, naučíte se jógové pozice – ásany,

bandy (svalový stah, který se provádí za účelem kontroly energie ,zapojením hlubokých svalů, včetně svalů pánevního dna ),

budete se věnovat dýchání – pránájámě (harmonizující a aktivizující)

časem zjistíte, že se cítíte skvěle, jste daleko pohyblivější, ohebnější, máte více energie a radosti

joganidra vždy při úplňku nebo novoluní, vnitřní joga - práce s myslí (koncentrační a relaxační techniky)

 

 
  • permanentka na 2 měsíce : cvičení 1× týdně :1400,– Kč  (lekce od 5.9.2021 – 27.10.2021)
  • permanentka na 2 měsíce : cvičení 2× týdně : 2400,– Kč (lekce od 5.9.2021 – 27.10.2021)
 
 

Přihlášky :  na e-mail: b.filipova@centrum.cz


-  v případě dovolené či nemoci, si lze lekce nahradit na jiném mém kurzu
 
-  peníze za kurzovné se nevrací 
 
 
  • k přihlášení do kurzů vybírám zálohu 200,– Kč (pokud Vám bude cvičení vyhovovat, doplatíte mi po první hodině zbytek kurzovného- platí jen pro nově příchozí)
  • číslo účtu je 106224280 / 0300 (do poznámky uveďte Vaše jméno, děkuji)